Tässä pieni lista hoidoista ja käsittelyistä mitä olen kokeillut:

·       fysioterapia 5 eri henkilöä, ja monta kertaa jokaisen luona

·       naprapaatti 4 kertaa

·       osteopaatti 5 kertaa

·       kiropraktikko 13 kertaa

·       mykofascia käsittely 6 kertaa, 2 eri henkilöä hoiti

·       hieronta 8 eri henkilöä, ja monta kertaa jokaisen luona

·       henkilökohtainen ohjelma kuntosalilla, ja siihen liittyvät treeenarin kanssa pari treenikertaa, 2 eri henkilöä

·       kalevalainen jäsenkorjaus 1 kerta

·       vyöhyke terapia 1 kertaa

·       akupunktio 4kertaa, 2 eri henkilöä

·       lenkkeily

·       kuntosali

·       kotijumppa

·       venytys

·       jooga, 2 eri opettajaa

·       pilates

·       rullaluistelu

·       uiminen

·       sauvakävely

·       fascia rullausta

·       vehnä tyyny

·       sähkö impulssi laite

·       kinesioteippaus

·       tulehduskipulääkkeet

·       astmalääkkeet

·       silmätipat

·       burana ja panadol

·       vatsalaukun suojaus lääkkeet

·       tulehdusvoiteet ja urheilu voiteet

·       psykologi 3 eri henkilöä

·       mindfullness

·       rentoutumis tekniikoita

·       vitaminit (magnesium, D vitamiini, moni vitamiini, MSM, fortesan )

·       gluteenin pois jättäminen

·       höyrysauna

·       etelänmatka

Näistä hoidoista ja lääkkeistä niin hieronta ja fysion naksautukset auttaneen pahimpia jumeja, kevyt lenkki, uiminen ja rullaluistelu onnistuu aika hyvin. Burana ja Panadol on välillä ok päänsärkyyn ja vaikka ei psykoloogista syytä löydy oireisiini, on välillä ollut hyvä käydä helpottamassa tunteitaan. Höyrysaunassa olen pystynyt rentoutumaan ja siksi vähemmän kipuja. Rentoutumistekniikat toimivat jos ei elämässä juuri silloin ole mitään stressaavaa, eli aika harvoin. Olen matkustanut 2 kertaa etelänmatkalle ollessani sairas. Silloin olen huomannut molempina kertoina jo seuraavan päivän olleeni kivuton.

Muuten kaikki yllä oleva on ollut enemmän huonoksi kuin hyväksi, tai ei mitään vaikutusta, valitettavasti. Tiedän että muut fibromyalgia potilaat hyötyvät joistainkin asioista, mutta en itse juurikaan ole. Mutta en anna periksi. Aion vielä lähitulevaisuudessa mahdollisesti kokeilla seuraavia juttuja, kuin rahatilanne sallii ( kuten arvaatte näihin uppoaa törkeän paljon rahaa joka kuukausi.)

·       LDN

·       chi kong

·       erillaiset vitamiinit ja ehkä myös injektiona

·       erillaisia lääkkeitä jotka eivät ole ne perinteiset

·       Quell

·       Neurosonic

·       manuaaliterapeutilla joka sanoo parantaneen kaikki fibromyalgia potilaansa

·       painekammio

·       lisähappi

·       kognitiivinen käyttäytymisterapia

·       hypnoosi

·       sopeutumisvalmennus kurssi

·       Lpg

·       Biopalaute

·       aloe vera

·       Cdb

·       Atlasnivel käsittely

·       verikoe USA:ssa jossa näkyisi muutokset veressä kun on fibromyalgia

·       luonnon tuotteita

·       foodmap